中東生まれの美容フードとしてニューヨーカーの間で話題の“フムス”は・・・ ひよこ豆のペースト！！ 胡麻やオリープオイルと一緒に練っているのでとっても栄養価が高いようです。 ダイエットを決意してから、ハワイでも豆類の摂取は積極的に考えていたのです…