最近よく歩くせいか・・・ ハワイにいた頃より日に焼けています。 ちょっとやばいかも・・・ ローションは捨ててきちゃったけど、アロエパウダーはあったはず！ これ、シェイカーに入れて水を合わせて振って使うものなんだけど、 冷たくて気持ちいいですよ～…

お米を玄米にしていたように・・・ パンもなるべく黒い物を食べていました。 スーパーの食パンも良いけど、やっぱりファーマーズマーケットで買わなきゃね！ ホールウィートパンはとっても食べやすく重宝しました。 私のお気に入りです♪ こちら↓は酸味があっ…